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抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响患者的生活质量和心理健康。随着现代生活的快节奏和压力的不断增加，抑郁症的发病率也逐渐上升。了解抑郁症的六种表现，可以帮助我们及时发现疾病的蛛丝马迹，从而及时采取措施进行干预和治疗。

1.持续的低落情绪

抑郁症患者常常出现持续的低落情绪，感到无助和绝望。他们往往没有明显的原因感到悲伤或沮丧，并且这种情绪持续时间较长，超过两周以上。他们可能失去对生活的兴趣，不再愿意参与以往喜欢的活动。这种低落情绪严重影响了患者的工作和人际关系。

2.失眠或睡眠过多

抑郁症患者常常出现睡眠问题。有些人可能遭受失眠困扰，难以入睡或保持良好的睡眠质量。而另一些人则出现睡眠过多的情况，感觉无论睡多久都不够。这种睡眠问题会进一步恶化患者的情绪和身体状况，导致他们更加疲惫和无精打采。

3.食欲改变

抑郁症患者的食欲往往出现明显改变。有些人可能出现食欲减退，不再感到饥饿，食量明显减少。而另一些人则出现暴饮暴食的情况，特别是对高糖和高脂肪食物有着强烈的渴望。这种食欲改变与情绪的波动密切相关，进一步加重了患者的身体不适和心理负担。

4.疲倦和缺乏精力

抑郁症患者往往感到疲倦和缺乏精力，即使在休息后也无法恢复精神。他们可能感到无力去完成简单的日常任务，往往需要付出更多的努力来完成日常工作。疲倦和缺乏精力进一步削弱了患者的意愿和能力去面对生活的挑战，使他们陷入了恶性循环。

5.注意力和记忆力减退

抑郁症患者常常出现注意力和记忆力减退的情况。他们可能无法集中精力进行工作或学习，容易分心和忘记。这种注意力和记忆力减退进一步增加了患者的困惑和焦虑，使他们感觉自己变得无能和无用。

6.自残倾向

抑郁症是一种严重的心理疾病，如果不得到及时干预和治疗，可能导致患者产生自残的念头。患者常常感到生活失去了意义，无法摆脱内心的痛苦和绝望。他们可能通过言行暗示或直接表达自残的意愿，这时候需要我们及时关注和帮助他们。

[就诊必看]郑州精神科医院[专业典范]郑州精神心理科医院：郑州精神科医院是以精神心理疾病诊疗为主的现代化专科医院,多年来致力于失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠、厌学、精神障碍症、躁狂症、神经衰弱、神经官能、植物神经功能紊乱、更年期综合症等精神心理疾病的诊疗。

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