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一般来说，焦虑可能是由人格影响、外部刺激、疾病等原因引起的。具体内容如下：

1.性格影响：

性格内向的人可能容易焦虑，因为这些人不善于与人交流，可能会把很多事情放在心里，不断思考，从而感到焦虑。

2.外部刺激：

如果近突然发生重大事故，或者即将面临重大考试和面试，这些外部刺激可能会让人感到焦虑。

3.疾病：

遗传、威胁性事件等因素可能导致患者焦虑，由于焦虑的影响，患者容易出现焦虑症状。

如何治疗焦虑症？

1、轻度焦虑症状：

主要依靠自己的调整来缓解，首先要意识到焦虑的心理，面对焦虑。当出现类似的焦虑症状，如易怒、恐惧、焦虑等情绪时，我们应该及时转移注意力，做另一件事来取代焦虑。其次，在日常生活中，你可以做更多的体育锻炼，在锻炼中清空大脑，不要考虑让自己焦虑、烦恼的事情；

2、焦虑症状较重：

自我调节不能缓解后，建议及时就医，在医生的指导下进行心理治疗。必要时，可在医生的指导下使用抗焦虑药物进行治疗。

郑州国家医院医院是经卫生行政主管部门批准的省、市精神医院。郑州国家医院医院精神科专家多人，。由院长领导的精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠、酒精依赖、青少年人格发育障碍（网络成瘾、疲劳、双相情感障碍）、老年精神病(老年痴呆症、脑血管疾病引起的精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等。)、各种类型的神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)。)、歇斯底里、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童精神障碍等。如果您有任何问题，可以咨询我们的在线客服人员。

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